ダイエットしました…???
この前のロードサポートの回にちょっと触れましたビッグニュース!
そうです、ダイエット…ではなく、
W受賞のお知らせです。
今日は速報なので詳しくはお伝えしませんが、
ダイエットって何なのかだけお教えしておきます(^o^)
実は、今回の表彰式には
表彰を受ける人と、その随行者が参加するのですが、
W受賞になった関係で、
私、おはまーこと濱野好史が随行することになりました。
と・こ・ろ・が・・・
スーツで参加するにあたり、
もう何年も前に買ったスーツのズボンが入らない…
という、とんでもない忘れ去られた事実があったのでした(>_<)
そこで、スーツを新調する前に、
一応トライだけしておこうとダイエットすることにしました(゜o゜)
随行することが決まったのが二週間前…
目標とするのが、最低でもウエスト-2~-3㎝…
なので、
簡単な食事制限:
◎夕食をおなかが一杯かなと感じるところまで
◎甘いものを控える
簡単な運動:
◎ルームランナーで毎日、100キロカロリー相当まで大股で歩く
を続けてみました。
一週間経過後にズボンをはいてみたところ、
きつい状態ではありましたが
なんとか入る状態にまでなったので、
これはいける!と、
あと一週間続けました。
その結果、
当日は、若干のきつさは残っていましたが、
普通にはいていられる状態にまでなることが出来ました。
そんなこんなの表彰式でしたが、
また改めて詳細はお伝えさせて頂きます。
変な【速報】になってしまいましたが、
本日はここまでとさせて頂きますm(_ _)m
おはまーでした。
![平成29年度 埼玉県県土づくり優秀建設工事施工者表彰式 埼玉県県土づくり優秀現場代理人等表彰式](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=540x10000:format=jpg/path/sc2b17240236b6c8a/image/i7e8f1d60c459aa34/version/1511141859/%E5%B9%B3%E6%88%9029%E5%B9%B4%E5%BA%A6-%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E7%9C%8C%E5%9C%9F%E3%81%A5%E3%81%8F%E3%82%8A%E5%84%AA%E7%A7%80%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E5%B7%A5%E4%BA%8B%E6%96%BD%E5%B7%A5%E8%80%85%E8%A1%A8%E5%BD%B0%E5%BC%8F-%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E7%9C%8C%E5%9C%9F%E3%81%A5%E3%81%8F%E3%82%8A%E5%84%AA%E7%A7%80%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E4%BB%A3%E7%90%86%E4%BA%BA%E7%AD%89%E8%A1%A8%E5%BD%B0%E5%BC%8F.jpg)